烏龍茶でダイエット

最近ウーロン茶ダイエットにはまっています。
烏龍茶の効能には脂肪の分解・吸収を抑える働きがあるらしくそれがダイエットにつながるらしいです。
痩せられるといいなあ。

『痩せやすい日』と『痩せにくい日』

腰痛は冷湿布を貼ったらだいぶ良くなりました。
よかった～。ギックリちゃんじゃなくて(笑)。
肥満・メタボの方は腰痛に十分注意して下さいね。
ところで、
皆さんは生理周期から痩せやすい日を割り出せるって
知っていますか？
昨日、携帯携帯電話サイトで見つけて、なんか嬉しい気分ぴかぴか（新しい）
女性の身体はセンシティブなので体調や生理周期が
乱れてしまう時もあるので、必ずしも正確な日にちでは
ないけど、ダイエットする目安にはできると思います。
例えば、
生理開始日が１１月１日、
生理周期が２８日間
とします。
ダイエット計画をたてるならば、
痩せにくい日･･１１月１日～６日と１１月１８日～２８日
痩せやすい日･･１１月７日～１７日
ダイエイットするなら、
１０日間が狙い目
ってことです。
私の場合、この割り出し方法でいくと、痩せやすい
時期